早在20世纪70年代，从美国海军退役的添·高威从打网球中得到一个有益的启示：注意力集中法。因为这个方法，他成功地教会了许多人打网球，后来，添·高威对外界宣称，他可以让一个完全不会打网球的人在20分钟内学会基本熟练地打球。此事此起了美国ABC电视台的兴趣，他们决定派记者现场采访。添·高威找到一个体形很胖的，从未打过网球的女人。他让这个女人不必用什么姿势击球，只需把焦点放在网球上（这就是他所说的注意力集中法）。

在准备向老板提出加薪的要求时，很多人心里像揣个兔子，忐忑不安．在美国，刚刚出版了一本新的畅销书，名叫《女人不提问题》，它揭示了女性常有的毛病．

习语是一种语言具备某一国家或地区风格的重要因素。通俗地说，就是每个单词你都认识，但把它们组合在一起，你就不知道是什么意思了。通过学习美式英文中的习语，可以深入了解美国文化;而如果能在适当的场合加以运用的话，能让你的口语听起来十分地道。因此，积累相当数量的有效的习语是非常重要的。习语可以通过看美国电影来习得。

许宜铭先生是台湾的一位心理咨询家和训练师，但我觉得他很像一位巡回医疗队的队长———组织大城市的医生去农村和边远地区巡回医疗，并为当地培养人才———只是许先生的工作对象不是躯体有病的人，而是遭受心灵创伤的人。十一长假前夕，许先生完成了为大陆的心理咨询工作者开办的首期“完形治疗工作坊”，带著一身疲惫前往康西草原休整。